Kıymalı Bulgurlu Pırasa Yemeği Bebekler için

Bebekler için kıymalı bulgurlu pırasa yemeği; Annelerin genellikle çocuklarının yemesi için peşinden koştuğu pırasanın önemini, kısaca açıklamak isteriz. Pırasa;  lif bakımından son derece zengin, önemli bir antioksidandır. Bünyesinde barındırdığı A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitamini, B3 (niasin), B5 (pantotenik asit) ve B9 (folik asit) vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller sayesinde metabolizma için önemlidir.

Gelin pırasayı çocukların sevdiği bir lezzete dönüştürelim.

Kıymalı Bulgurlu Pırasa Yemeği için Malzemelerimiz;

*Yarım pırasa (yıkanmış ve doğranmış)

*1 adet küçük boy soğan

*1 köfte boyutunda kıymamız ( kuzu kıyma)

*1 tatlı kaşığı yıkanmış bulgur

*1 diş sarımsak

*Yarım Havuç (rendelenmiş)

*1 tatlı kaşığı tereyağı

*1 yemek kaşığı zeytinyağı

*4 yemek kaşığı yazdan hazırlamış olduğumuz domates sosu

*Yarım su bardağı ılık su

Bebekler için kıymalı bulgurlu pırasa yemeğinin hazırlanışı;

Tenceremizi ocağımıza koyduktan sonra zeytinyağımızı koyalım, kıymamızı ilave edip biraz kavuralım ardından tereyağını, soğanı, sarımsağı, havucu, pırasayı, bulguru, domates sosunu ve son olarak ılık suyumuzu ilave edip iyice malzemelerin birleşmesi için karıştıralım. Orta ateşte yaklaşık 20 dakika kontrol ederek pişirelim ve kaynadıktan sonra kısık ateşte 5-10 dakika iyice piştikten sonra altını kapatalım.Hazır olan yemeğimizi bebeğinize yoğurt ile servis edebilirsiniz. Şimdiden deneyecek olan annelerimize kolay gelsin, miniklerimize de afiyet olsun.

Bebeklerimiz için ilginizi çekebilecek diğer tariflerimiz için tıklayınız.

Berkay Danışmanlık İnsan Kaynakları
İnsan Kaynakları Yöneticisi
GÜLDAN ŞAHBAZ – 29.05.2020

Yazımızı Paylaşmak için;
Yorum Yapılmamış

Bir Yorum Yaz

Tüm Bebek Bakıcısı Branşları Arasında İhtiyacınız Olan Bakıcıyı Hemen Bulun!
error:
Mesaj Gönder
Hemen Bakıcı Bul!
İnsan Kaynakları Uzmanı
Merhaba 👏
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?