Fırında Çupra Tarifi Bebekler için

Fırında çupra tarifi; Sevgili anneler, bebeklerde beslenme ve bebek yemekleri denince, akla gelen en sağlıklı yiyecekler arasında balık yer alıyor diyebiliriz. Çocuklar ve bebekler için çok faydalı olan bir besin kaynağıdır,  içerisinde Omega 3 bulunmaktadır. Her anne bebeğinin sağlıklı bir şekilde büyümesini ister. Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme çok önemlidir.

Bebekler ilk 6 ay anne sütü ile beslenmektedir, daha sonra doktor kontrolü ile birlikte ek gıdalara geçiş aşaması vardır. Bu aşamada, genelde püre halinde besinler tüketmektedirler. İlerleyen dönemlerinde ise yavaş yavaş yumurta, süt, et ve balık gibi besinlere geçiş yapmaktadır.

Bebeklere balık yedirmek için en erken 8.ayda başlanabilir, genelde tercih edilen 1 yaşından sonra başlatılması uygun görülmektedir. Bebeğinize balık yedirirken dikkat etmeniz gereken en önemli 2 husus, birincisi taze olması, ikincisi ise, tehlike yaratacak bir duruma neden olmaması açısından, kılçıksız olmasına çok dikkat etmeniz gerekiyor. Ayrıca, uzmanlara göre, emzirme döneminde yemesinde bir sakınca yoktur.

Bebekler için fırında çupra tarifini, siz değerli ailelerimiz ve takipçilerimiz için paylaşıyoruz. Özellikle, kış aylarının vazgeçilmezi balık buğulama, tavada balık, fırında balık çeşitleri oldukça besleyicidir.

Fırında Çupra Tarifi için Malzemeler;

*1 Adet Orta Boy Çupra Balığı

*1 Çay Kaşığı Tereyağ

*Bir Defne Yaprağı (yıkanacak ve ikiye bölünecek)

*1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı

*2 Dilim Limon

Bebekler İçin Fırında Çupra Yapılışı;

Öncelikle fırın tepsisine yağlı kâğıdımızı yerleştiriyoruz. Üzerine zeytinyağını döküyoruz, arıdan balığımızı, üzerine yine zeytinyağı gezdiriyoruz, limonu, defne yaprağını koyuyoruz. Ardından, balığın üzerine tereyağını koyup iyice yağlı kağıt ile kapatıyoruz. Önceden ısıtılmış 180’ derecelik fırında 20 dakika pişirmeye bırakıyoruz.

Hazır hale gelmiş olan balığımızın malzemelerini bir kenara alıp, kılçıklarını iyice titizlik içerisinde ve dikkat ederek temizliyoruz. İsteğe bağlı olarak yanında rendelenmiş havuç ile servis edebiliriz. Şimdiden deneyecek olan annelerimiz için kolay gelsin, çocuklarınız için afiyet olsun.

Bebekler için fırında çupra tarifini denemenizi tavsiye ediyoruz. Bebeklerimiz için ilginizi çekebilecek diğer balık tarifimiz Balık Buğulama için tıklayınız.

Berkay Danışmanlık İnsan Kaynakları
İnsan Kaynakları Yöneticisi
GÜLDAN ŞAHBAZ – 22.05.2020

Yazımızı Paylaşmak için;
Yorum Yapılmamış

Bir Yorum Yaz

Tüm Bebek Bakıcısı Branşları Arasında İhtiyacınız Olan Bakıcıyı Hemen Bulun!
error:
Mesaj Gönder
Hemen Bakıcı Bul!
İnsan Kaynakları Uzmanı
Merhaba 👏
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?